Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 61,35g | Kolh.: 94,65g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном, Зефир, Vici Вареники с Яблоком и Корицей. Lunch: Греческий Салат, Минтай Запечённый. Middag: Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Хлебец, Бахетле Брюшки Лосося с/с. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mana.liza 's vikthistorik
|