Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 111,38g | Kolh.: 213,30g.
Frukost: Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Оладьи из Кабачков. Lunch: Банан, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Фитнес. Middag: Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Dr. Oetker Пицца с Креветками. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|