Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 79,86g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Тортьяна Торт Медовый, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Русское Море Форель Слабосолёная, Асто Масляная Рыба Холодного Копчения , Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Миндаль Миндаль, Магнит Яйцо Варёное , Морковь по-Корейски, Черкизовский Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Растворимый Кофе (из Порошка), Narmak Вишня Вяленая. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taekook_forever 's vikthistorik
|