Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
147,6 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 59,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 40,60g | Prot: 104,48g | Kolh.: 92,94g.
Frukost: Fully Cooked Bacon, Seattle International French Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Coffee, Sugar, Egg. Lunch: Classic Yellow Mustard, Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Seattle International French Bread. Middag: Wal-Mart Wild Salmon Filets, Heinz Tartar Sauce, Cooked Green Cabbage. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Pepsi Diet Pepsi, Whiskey (86 Proof) , Healthy Choice Premium Fudge Bars, Cantaloupe (Muskmelon), Healthy Choice Premium Fudge Bars, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSoBadBob 's vikthistorik
|