Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
86,5 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 39,94g | Prot: 173,71g | Kolh.: 204,02g.
Frukost: Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Diesel New Zealand Whey Isolate, Joe's Tasty Travels Raw Almonds, Sun-Maid Raisins, Joe's Tasty Travels California Walnut Halves & Pieces, Joe's Tasty Travels Flax Seeds, Great Value Quick Oats. Lunch: Broccoli , Diesel New Zealand Whey Isolate, Apples . Middag: Dairyland 1% Cottage Cheese, Cottage Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Catelli Rotini. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sukhvirchatha3 's vikthistorik
|