Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
51,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 45,07g | Kolh.: 169,45g.
Frukost: KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Cookies, ABC Choco Malt Coffee. Lunch: Piscok, Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Sambal Goreng, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana, Cookies. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|