Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2011
|
134,3 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2011:
|
873 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 63,12g | Kolh.: 17,60g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Fish Oil, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Black Tea Bags, Water, Cream (Half & Half). Lunch: Pork Rinds. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|