Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 85,62g | Prot: 109,20g | Kolh.: 192,29g.
Frukost: Макарони без м'яса з томатним соусом, Брауни, Форель Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Жареная Свиная Отбивная, Кофе с Молоком, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой). Middag: Апельсиновий сік, Білоцерківський Сир Філадельфія, Novus Форель Слабосолена, Нут (зрілий, консервований), Макарони без м'яса з томатним соусом, Огірок (з шкіркою), Свинні ребра, Цільнозерновий хліб. Snacks/Annat: Апельсиновий сік, Холодна кава з молоком і цукром, Апельсиновый Сок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
falkowski_bvv 's vikthistorik
|