Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 59,14g | Prot: 102,33g | Kolh.: 170,08g.
Frukost: Изюм, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Lunch: Зеленый Лук, Сметана 15%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Свежов Щи из Свежей Капусты. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, Сметана 15%, Помидоры Черри, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Annat: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка Ник. 's vikthistorik
|