Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
88,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3095 kcal
|
Fett: 159,81g | Prot: 123,82g | Kolh.: 286,37g.
Frukost: Вязанка Сосиски Молочные , Bonduelle Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Яйца K Plus (L ), Кофе, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Monini Оливковое Масло, Ратимир Ветчина из Индейки. Lunch: Жареная Картошка, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Campina Сливки Порционные, Кофе, Белый Хлеб, Яндекс Лавка Салат с Персиком и Копчёной Курицей . Middag: Шереметьевские Торты Торт Вишнево-Шоколадный Бисквитный, Зеленые Оливки, Запеченный Картофель, Салат с Тунцом, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Макси Скумбрия Гриль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|