Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
92 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 126,38g | Kolh.: 42,41g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Азбука Здоровья Клетчатка, Ирмень Кефир 2,5%. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Смешанные Овощи (Замороженные), Цветная Капуста. Middag: Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Alti Сыр Камамбер, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Американо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олюшка-Плюшка 's vikthistorik
|