Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
50,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 70,72g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Чай, Вафли Творожные, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Middag: Сельдь Соленая, Волков Семга в Масле, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Жито Печенье Домашнее, Молоко, Чернослив, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
💐🌻💐🌻🕷🌻💐🌻💐ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️
СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!!
🌹 вкусное ПП
🌹полезная инфо
🌹дружная команда
Пиши" ХОЧУ В ЧАТ"
НА НОМЕР
8-917-762-19-39
ВАТСАП
28 apr 24 av medlem: Natusa57y5
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anjela92.92 's vikthistorik
|