Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
124,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 111,05g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Linguiça de Porco Frita, Café, Pão com Manteiga, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Salpicão de Frango, Salpicão de Frango, Seara Filezinho de Peito de Frango, Seara Filezinho de Peito de Frango. Middag: Kiwi, Kiwi, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Pão com Manteiga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
henaneoliveira117 's vikthistorik
|