Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
56,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 82,66g | Kolh.: 97,09g.
Frukost: SOJ Marshick, Кабачковые оладьи 6.09, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикое Море Креветки 50/70. Middag: Зеленые Оливки, Шашлык из Индейки, Просекко. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Кокос, Мерси Конфеты. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|