Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
103,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 15,32g | Prot: 173,40g | Kolh.: 110,57g.
Frukost: Milbona High Protein Quark Joghurt Creme. Lunch: Milbona High Protein Quark Joghurt Creme, Grüner Blattsalat, Grüne Oliven, Tomaten, Clever Mozzarella Light, Sinnack Protein Brötchen. Middag: Milbona High Protein Quark Joghurt Creme. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|