Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
849 kcal
|
Fett: 42,74g | Prot: 49,01g | Kolh.: 65,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Овсяноблин с 1 яйцом. Lunch: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара , Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Горбуша, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
bellka9111 's vikthistorik
|