Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2024
|
84,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 56,25g | Prot: 82,50g | Kolh.: 52,88g.
Frukost: Hansano Frische Schlagsahne, REWE Bio Magerquark . Lunch: Bofrost Linsensuppe, Heinz Zero Ketchup , Gazi Joghurt 10%, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Gekochte Aubergine, Olivenöl, Möhren, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Gekochtes Rindfleisch. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nezaket1993 's vikthistorik
|