Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
97,1 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
596 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 59,96g | Kolh.: 28,32g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Ekmeği, İçim Laktozsuz Süt , Performans Süzme Peynir, Yumurta, Tavuk But. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|