Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
91 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 91,89g | Prot: 71,12g | Kolh.: 149,58g.
Frukost: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Орские Колбасы Сервелат Финский, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Яйцо. Lunch: Пятерочка Слойка Твист с Сыром , Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Кофемашина Капучино, Vici Крабовые Палочки Приорити. Middag: Now Foods Псиллиум, Вареное Яйцо, Боско Хлеб Зерновой без Дрожжей на Закваске, Хумус домашний, Молния Салат с Капустой Витаминный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|