Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3272 kcal
|
Fett: 145,51g | Prot: 73,67g | Kolh.: 376,11g.
Frukost: Перекресток Самса с Говядиной, Махеевъ Соус Манго-Чили, Азбука Вкуса Самса с Курицей. Lunch: ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом, Волков Круассан с Бананом и Арахисовой Пастой, МакКофе Круассан с Шоколадом , Вкусно и Точка Шримп Ролл. Middag: Европа Хлеб Белый Деревенский, Рогачев Сгущёное Молоко Лесной Орех, Крупская Шоколад Особый, Акконд Конфеты Болетто. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, ВкусВилл Круассан со Сливочно Лимонным Кремом, Самокат Круассан с Миндалем , Крупская Шоколад Особый, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|