Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 70,18g | Prot: 112,13g | Kolh.: 56,74g.
Frukost: Сыр Гауда, VICI Surimi Sticks, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Карбонат, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Garīši Vārīti Pelēkie Zirņi, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Авокадо. Middag: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Snacks/Annat: Жаркое из Свинины (Постное), Ветчина Индейки, Сыр Горгонзола. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerynayasu 's vikthistorik
|