Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 56,82g | Prot: 68,55g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Жареное Яйцо, Exponenta Экспонента, Соевый Соус, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Lunch: Чай, Хлебник Фисташковая Косичка. Middag: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Fish House Филе из Минтая в Панировке. Snacks/Annat: Чай Зеленый с Медом, Апельсин, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katya_na_pp 's vikthistorik
|