Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 97,91g | Prot: 127,26g | Kolh.: 201,10g.
Frukost: Варенька Малиновое Варенье, Увелка Перловка, Philadelphia Philadelphia Original, Сливочное Масло, Акуловка Икра Форели Зернистая, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Акуловка Икра Форели Зернистая, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Barilla Макароны Bavette N.13. Middag: Хладокомбинат Сахарная Трубочка, Бурже Хлебцы Шведские, Сливочное Масло, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|