|
5 кг за 50 дней.*
24/50
План -2,4 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 105,51g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Окей Кунжут, Малина (Несладкая, Замороженная), Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Морс, Форель. Middag: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|