Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
64,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 47,36g | Kolh.: 120,72g.
Frukost: Сыр Российский, Куриные Котлеты, Макароны Отварные, Помидоры, Кофе с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Салат из Капусты и Огурца, Салтовский Балык Дарницкий. Snacks/Annat: Курага, Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|