Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 76,57g | Kolh.: 180,71g.
Frukost: Nestle Хрутка Подушечки со Вкусом Клубники, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Махеевъ Хрен Столовый, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Растительное Масло, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Рис Вареный, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Мастер Сушеное Манго, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби. Lunch: Архангельск Хлеб Мармелад Имбирный с Ароматом Лимона, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Помидоры, Огурец, Редис, Болгарский Перец, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Растительное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях, Columbus Крабовые Палочки , Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Рис Вареный, Am Food Закуска из Чечевицы Дал, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, Болгарский Перец, Белозорие Сыр Архангельский. Middag: Магнит Тунец Натуральный, Красный Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Columbus Крабовые Палочки , Street Market Сырный Суп, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Помидоры, Огурец, Редис, Петрушка. Snacks/Annat: Мандарины, Тюменский Бройлер Карпаччо Сырокопченое, KDV Бомбастер Попкорн Карамель, Болгарский Перец, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Редис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|