Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 71,97g | Prot: 119,64g | Kolh.: 170,53g.
Frukost: Сырники 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Олейна Масло Растительное . Lunch: Мистраль Ядрица Гречневая, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Сёмга Стейк. Middag: Confectum Coffee Candy, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|