Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 54,92g | Prot: 108,47g | Kolh.: 111,34g.
Frukost: Мороженое сытный край, Мороженое сытный край, Творог (5%), Яблоки, Творог иван, Творог магнит (5%). Lunch: Банан, Молоко школа, Конфета пчела взрыв, Творог Савушкин мягкий (0, 1%), Варёная курица. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|