Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
92,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 116,89g | Prot: 99,56g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Фундук Фундук Орех, Миндаль Миндаль Жареный, Минский Молочный Завод №1 Сыр с Пажитником, Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Станция Молочная Молоко 1,5%. Lunch: Artfruit Авокадо ХАСС, Чеснок, Comella Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Картофель Отварной, Куриная Грудка без Кожи Отварная. Middag: Яйцо, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Минский Молочный Завод №1 Сыр с Пажитником. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|