Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 63,91g | Prot: 82,15g | Kolh.: 126,21g.
Frukost: Помидоры Черри, Vegan Салат Смешные Carmen, Costa Brava Бекон Lomo, Lidl Сыр с Орехами, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Penam Sporty Chléb. Lunch: Огурец, Лук, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Капуста, Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lidl Филе Лосось. Middag: Помидоры Черри, Otma Соус Cikánka, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Racio Cornies. Snacks/Annat: Яблоки Гала, Alesto Манго 🥭 Pieges, Alesto Фундук, Tastino (Lidl) Buscuits Piškoty (250G). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|