Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
78,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4722 kcal
|
Fett: 170,69g | Prot: 279,94g | Kolh.: 539,23g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Maicih Basreng, Usus Ayam Goreng. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Croissant. Snacks/Annat: Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka, Glico Haku Tokyo Cheese Delight, McDonald's Apple Pie, Bakmi GM Mie Ayam, Wong Coco Nata de Coco, Daging Sapi Panggang. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|