|
ура! чувствую себя легко и непринуждённо)
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 67,93g | Prot: 109,53g | Kolh.: 105,95g.
Frukost: Груша, Эклер, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Волков Блины с Зеленью и Сыром, Александра Каша Пшенная . Lunch: Говядина Отварная, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Борщ с Говядиной. Middag: Краб, Хлебница Хлеб Деревенский , Салат Овощной, Дорадо Запеченная. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Ветчина Рубленная , Копченый Лосось Чавычи, Наша Семья Кальмар Подкопченный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kama_reka1 's vikthistorik
|