Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2024
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 52,10g | Kolh.: 151,92g.
Frukost: Sayur Bening Bayam, Ubi Jalar (Manis), Tahu, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Susu Kedelai. Lunch: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Sayur Campuran, Ubi Jalar (Manis), Tahu. Snacks/Annat: Pepaya, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
indrynurw 's vikthistorik
|