|
1361日目
週末ですが戻りました
|
53 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 46,38g | Kolh.: 161,88g.
Lunch: 昆布, ご飯, イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. Middag: 乾燥ゴマ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, きゅうり, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|