Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 72,01g | Kolh.: 129,14g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Bal. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Etli Kuru Fasulye. Middag: Sütaş Süzme Peynir, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Annat: Muz, Beypazarı Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), WASPco Protein Bar Yer Fıstığı Kakao Arı Poleni , Fındık. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
srmn fitness 's vikthistorik
|