Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 42,82g | Kolh.: 111,55g.
Lunch: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tumis Kangkung. Middag: Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Annat: Nabati Cheese Wafer, Tango Wafer Vanilla. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Febyolaagustinn 's vikthistorik
|