Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 95,99g | Prot: 94,72g | Kolh.: 168,16g.
Frukost: Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ратимир Ветчина из Индейки, Monini Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйца K Plus (L ), Schonfeld Сыр Эдам, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, Овощное Рагу, Курица с Шампиньонами, Простоквашино Сливки 20%. Middag: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Дабл Чизбургер. Snacks/Annat: Яшкино Кокосовое Печенье . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|