Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 26,60g | Prot: 31,04g | Kolh.: 72,33g.
Frukost: Hurma, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek, Cappy Pulpy Portakal, Kıyma, Çırpılmış Yumurta. Middag: Nane, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Hardal, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Duru Chia. Snacks/Annat: Sarıkız Elmalı Soda, Eti Karam Bitter, Nescafe Gold, Salatalık. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yaparsın aslansın ❤️🔥 's vikthistorik
|