Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
112,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 94,04g | Kolh.: 162,21g.
Frukost: Tres Monjitas Leche Fresca, Flatout Light Spinach Flatbread, The Butcher's Cut Cooked Ham, Kraft Singles American Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lunch: Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Tres Monjitas Leche Fresca, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Parabien Pan Avena Pan Avena. Snacks/Annat: Nonni's Originali Biscotti, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|