Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
115,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 92,00g | Kolh.: 213,64g.
Frukost: Oranges, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Les Croisés Mini Beurre, Milbona Lait Demi-Écrémé, Pain Complet. Lunch: Ananas, Delisse Crème Légère Semi-Épaisse, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates. Middag: Nectarines, Milbona Minis Cerise, Oeuf, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|