Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
53,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 25,23g | Prot: 81,49g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Редис, Гречка Отварная, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Мандарины, Чабан Творог Обезжиренный, Фермер Сметана Домашняя 30%, Малиновое Варенье, RED Молочный Шоколад с Орехами, Кофе с Молоком, KDV Жевательные Конфеты Frutzone. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|