Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2510 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 139,54g | Kolh.: 387,08g.
Frukost: Aldi Milchbrötchen, Buko India, Bresso Kirschtomaten & Chili, Edeka Malz-Mehrkornbrot. Lunch: Banane, Aldi Milchbrötchen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5 % Fett, Erdbeeren, Europäische Weintraubensorte, Aldi Haferflocken, Chiquita Banane. Middag: Basmati-Reis, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bernd_KFA 's vikthistorik
|