Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2024
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 46,43g | Prot: 68,12g | Kolh.: 164,38g.
Frukost: Yumurta Omleti, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çilek, Doğal Peynir, Krem Peyniri, Wasa Delikatess. Lunch: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Zeytinyağlı Bakla. Middag: Tatlı Kavun, Sebzeli Suşi. mer...
|
stadig vikt
|
|
salomee11 's vikthistorik
|