Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 142,35g | Kolh.: 226,29g.
Frukost: Hacendado Copa de Chocolate y Nata +Proteinas, Hacendado Banana. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, langostino cocido carrefour, calamar patagonico hacendado, Plumas Integrales, tomate triturado hacendado, Cebollas, Aceite de Oliva. Middag: Hacendado Flan + Proteínas, taquitos de salmon ahumado hacendado, hacendado pan rustico natural, Queso Para Untar 0% Materia Grasa. Snacks/Annat: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Proteina de Guisante Chocolate y Avellana (HSN Essentials), leche cabra semi hacendado. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tequila3ochos 's vikthistorik
|