Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
49,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 109,44g | Kolh.: 113,41g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Колбаса Докторская. Lunch: Самокат Камамбер, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Говядина. Middag: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Annat: ВкусВилл Финики Свежие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Albinalisa 's vikthistorik
|