Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 128,96g | Prot: 74,62g | Kolh.: 134,55g.
Frukost: Ебатон Печенье Шоколадное, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Lunch: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. Middag: ВкусВилл Руккола, Салат Капрезе, Mirel Торт Бельгийский Шоколад, Пицца домашняя, Шато Тамань Каберне-Мерло, Глобус Салат Глория, Globus Витки из Ветчины. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|