Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 93,34g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: АТБ Рулетик с Маком , Сахар, Сметана , Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Пшеничные Булки, Сильпо Лосось Слабосоленый. Middag: Профитроли, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Сливочное Масло, Спагетти, Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Блинчики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|