Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 53,88g | Kolh.: 164,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Овсяноблин. Lunch: Яблочное Варенье, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Лаваш Тонкий, Соусе Терияки, Сердце Куриное, Рис Отварной. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|