Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 45,90g | Prot: 55,86g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Brownie, Pollo Asado, Arroz con Leche. Lunch: Ensalada de Frutas, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado . Middag: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Aceitunas Verdes Rellenas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|