Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 31,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2482 kcal
|
Fett: 104,37g | Prot: 58,96g | Kolh.: 323,42g.
Frukost: Золотая Русь Драже Молочное с Какао "Трюк", Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый. Lunch: Победа Шоколад Молочный с Вафельной Крошкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамелло, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Магнит Яблоко, Kisoy Соус Деликатесный Терияки, Красная Цена Студень Сытный, Россия Щедрая Душа Maxibon. Middag: Спартак Шоколад Импрессо Тёмный и Белый, Коркунов Коллекция Шоколадных Плиток, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Три Правила Круассан со Сгущенкой, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Annat: Вкусно и Точка Лимонад Капри, Вкусно и Точка Кисло-сладкий соус, Вкусно и Точка Чикенбургер, Вкусно и Точка Сырные Колечки Моцарелла. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|